von Konstanze, am 26. Oktober 2009
Wie heißt es immer so schön? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! So schlecht ist die Aussage nicht. Schließlich lässt sich unser angeborener Hang, Gewohnheiten auszubilden und nur ungern wieder zu verlassen, gut begründen.
Im Laufe der Evolution wurden Eigenschaften, die unser Überleben sichern stark in unser Verhalten eingebrannt. Schließlich sind Nahrungsmittel, die man bereits viele Male gegessen und überlebt hat, erfahrungsgemäß sicherer als völlig neue unbekannte Nahrung. Genauso Situationen, die man immer wieder auf die gleiche Art und Weise gefahrlos bestreitet. Eine gute Absicherung zum Fortbestand …hier weiterlesen
von Konstanze, am 04. Oktober 2009
Auch bei diesem Buch heißt es “Vergiss alle Diäten und entdecke die Weisheit deines Körpers”, doch im Vergleich zum Buch von Uwe Knop geht es hier um Lösungen und Maßnahmen.
Während Uwe Knop durchaus wichtige Denkanstöße liefert, aber dann den Leser ziemlich abrupt mit seinem Bauchgefühl(Körperintelligenz) allein im bunten Lebensmitteldschungel lässt, geht es Jan Chozen Bays darum, zu erkennen, wie man dahin gelangen kann, sich wieder auf sein Bauchgefühl verlassen zu können. Mit praktischen Übungen führt er den Leser dazu, seine verschiedenen Hungergefühle kennenzulernen. Hier können …hier weiterlesen
von jetzt ess ich!, am 01. Oktober 2009
Euer Projekt: ein Videoclip, cooler als eine Coke auf Eis, angesagter als der neuste Fruchtjoghurt, süßer und leichter als jeder Schokoriegel! Genau so sollen natürlich reelle Ernährungsgewohnheiten und Nahrungsmittel rüberkommen, nehmen wir mal den Spinat, das könnt Ihr doch auch ohne Blubb, oder? Egal ob Lehrer, Schüler, Kursleiter oder Studenten, genau Ihr seid gefragt. Das ausführende Team sollte zwischen 14 und 24 Jahre alt sein. – Und das Beste, es gibt absolut keine Sach- und Geldpreise zu gewinnen!!! Warum Ihr trotzdem gewinnt und die restlichen Rahmenbedingungen, das schaut bitte hier in …hier weiterlesen
