Heute ist Weltfrauentag! Ein Tag mit hochpolitischem, wichtigem Hintergrund für uns Frauen. Dieser Tag lässt sich nicht exakt auf ein bestimmtes Ereignis zurückführen. Aber feststeht, er hat seinen Ursprung im Kampf um Wahlrecht, um Gleichberechtigung im Beruf und gesellschaftlichem Leben für uns Frauen. – Was dies mit jetzt ess ich! zu tun hat?
Es hat jede Menge damit zu tun, dass viele Frauen in Proportion zu ihrer Lebenszeit, viel zu viel Zeit damit verbringen, sich zu vergleichen und sich überkritisch im Spiegel zu betrachten. Viel …hier weiterlesen
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Welch interessantes und ergiebiges Thema! Haben Sie schon mal 6 Wochen lang keinen Zucker zu sich genommen? – Nein? Sie unterbrechen den Kreislauf kleiner und größerer Zucker(sehn)süchte das wünschen wir Euch! Von guten Vorsätzen zur Aufmerksamkeit (von Natur aus gut ) Was sind Vorsätze? Zunächst bezeichnet ein Vorsatz nichts als die konkrete Absicht, eine Handlung auszuführen. Oder: erst denken – dann handeln! Statt: erst handeln. – Kommt uns logisch vor? Jetzt ist unser Adventskalender online! Am besten schon mal als Favoriten abspeichern und dann keinen Tag verpassen! Hier geht es täglich um Aufmerksamkeit: dazu gibt es anregende Gedanken, Geschichten und Bilder. Unsere starken Partner haben uns dabei tatkräftig unterstützt. An manchen Tagen können Sie selbst aktiv werden. Beim Spiel “Weißt Du wie viel Sternlein stehen” können Sie Sterne zählen. Sie können dabei sogar ein wenig mit sich experimentieren, mit Ihrer Aufmerksamkeit, mit Ihrer Konzentration. Was bringt Sie bei der jeweiligen Konstellation schneller ans Ziel: der fokussierte, konzentrierte Blick auf die Sterne oder der …hier weiterlesen Wie heißt es immer so schön? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! So schlecht ist die Aussage nicht. Schließlich lässt sich unser angeborener Hang, Gewohnheiten auszubilden und nur ungern wieder zu verlassen, gut begründen. Im Laufe der Evolution wurden Eigenschaften, die unser Überleben sichern stark in unser Verhalten eingebrannt. Schließlich sind Nahrungsmittel, die man bereits viele Male gegessen und überlebt hat, erfahrungsgemäß sicherer als völlig neue unbekannte Nahrung. Genauso Situationen, die man immer wieder auf die gleiche Art und Weise gefahrlos bestreitet. Eine gute Absicherung zum Fortbestand …hier weiterlesen Auch bei diesem Buch heißt es “Vergiss alle Diäten und entdecke die Weisheit deines Körpers”, doch im Vergleich zum Buch von Uwe Knop geht es hier um Lösungen und Maßnahmen. Euer Projekt: ein Videoclip, cooler als eine Coke auf Eis, angesagter als der neuste Fruchtjoghurt, süßer und leichter als jeder Schokoriegel! Genau so sollen natürlich reelle Ernährungsgewohnheiten und Nahrungsmittel rüberkommen, nehmen wir mal den Spinat, das könnt Ihr doch auch ohne Blubb, oder? Egal ob Lehrer, Schüler, Kursleiter oder Studenten, genau Ihr seid gefragt. Das ausführende Team sollte zwischen 14 und 24 Jahre alt sein. – Und das Beste, es gibt absolut keine Sach- und Geldpreise zu gewinnen!!! Warum Ihr trotzdem gewinnt und die restlichen Rahmenbedingungen, das schaut bitte hier in …hier weiterlesen Als ich den Titel dieses Buches las: „Hunger & Lust – Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz“ da war mir schon klar, das geht in unsere Richtung! – Jeder isst anders. Nicht unbedingt was wir essen oder wer uns erzählt was wir essen sollen, sollte unser Maß sein, sondern wir selbst. Wir, mit unserer Lust auf Essen und unserem Genuss am Essen! Lediglich der abhanden gekommene Kontakt zu unserem Bauchgefühl, bedarf hier und da Unterstützung um wieder wahr genommen zu werden. So ausgestattet, brauchen wir …hier weiterlesen “Ich lass mir doch den Spaß nicht nehmen!” so könnte es weiter heißen. Und in der Tat ist es bestimmt reizvoll für einen Esel, wenn er am Ziel endlich in die Mohrrübe beißen kann. Aber das Vergnügen währt nur kurz und die gesamte Strecke hatte der arme Esel nur die Möhre vor Augen. Er konnte sich nicht dem erhebenden Gefühl der Geschwindigkeit hingeben, spürte nicht den Luftzug der seine Ohren senkrecht nach hinten wehen ließ; die vorbeisausende Landschaft, auch dafür hatte er natürlich kein Auge übrig; eine …hier weiterlesen |
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